¿Qué es la ansiedad?
Sentir nervios al conocer una persona o estar en nuevas situaciones es algo muy común. Es normal tener esa sensación de mariposas en el estómago al enfrentarnos a algo nuevo, pero en el caso de la ansiedad social la situación de nervios es constante.
Esto se da usualmente por miedo al qué dirán, vergüenza o inseguridades personales y puede llegar a afectar tu día a día. No siempre la misma solución funciona para todo, pero hay diferentes estudios que aseguran que usar CBD para calmar la ansiedad y el estrés funciona muy bien en las personas.
Los humanos estamos diseñados para sentir miedo y preocuparnos. La ansiedad que una persona experimenta en estas situaciones es el cerebro reaccionando; produciendo las hormonas de cortisol y adrenalina. Normalmente el cuerpo produce estas hormonas en diferentes sentimientos, no solo por estrés, sino también cuando nos encontramos en riesgo físico.
Algunos ejemplos de cosas que nos pueden causar ansiedad son:
- Problemas de familia
- El trabajo
- Las finanzas
- Relaciones y amistades
- Pensamientos negativos
¿Qué hacer cuando te sientes ansioso?
Prueba con nuestro CBD que, entre sus muchos beneficios, te ayuda a relajarte física y emocionalmente. Puede ser una de las mejores maneras de calmar el estrés y la ansiedad naturalmente, incorporándola en tu rutina diaria cuando sea que lo necesites.
Las personas con ansiedad generalizada usualmente toman mínimo dos veces al día. La dosis se va incrementando hasta que encuentres una que funcione para ti.
A las personas con ataques de pánico se les recomienda una dosis rutinaria de CBD para prevenir los ataques y que, en caso de que ocurran, se vean amortiguados. Se recomineda una dosis de 1 a 2 gotas de aceite de CBD en cinco aplicaciones diferentes a lo largo del día. Si tienes un ataque de pánico, coloca 3 gotas debajo de tu lengua y mantenlo ahí por unos minutos para que haga efecto más rápido.
En situaciones sociales, se recomienda tomar una dosis una hora antes de exponerte a esta situación.
Para la ansiedad durante la noche, también se recomienda tomar una dosis moderada de aceite de CBD una hora antes de acostarse a dormir. Así llegas relajado a la cama y evitas que la ansiedad te prive el sueño.
¿Cómo funciona el CBD para combatir la ansiedad?
El CBD puede tener un efecto ansiolítico y calmante. Estudios clínicos sugieren que el CBD actúa con el receptor de serotonina 5-HT1A, y de esa manera puede tener efectos que alivien la ansiedad. Estos receptores que se encuentran en el cerebro son activados por el neurotransmisor serotonina, la hormona de la felicidad.
Sin embargo, los estudios aún no son contundentes, pero existen varios indic ios de que el CBD puede servir para aliviar la ansiedad por sus efectos calmantes. De esa forma, el aceite de CBD puede ser un acompañamiento útil a la terapia para los pacientes con ansiedad.
Si te interesó los beneficios del CBD te invitamos a conocer nuestros productos y variedades en el siguiente link www.kaind.com.ec
